Kom terug thuis bij jezelf via yoga en ademhaling
Kom weer in verbinding met jezelf en vind jouw innerlijke rust.
Aanbod
Heb jij nood aan een moment voor jezelf? Of ben je gewoon benieuwd of yoga iets voor jou is? Dan zijn deze lessen ideaal! Tijdens de lessen focussen we ons op ademhalingsoefeningen, zachte yoga houdingen en relaxatie. Met als doel te kunnen zakken in ons lichaam en je zorgen achter je te laten.
Wil je graag meer zachtheid in je leven brengen, vertragen en ruimte creëren in je lichaam? Dan zijn de yin yoga lessen op je lijf geschreven! Tijdens de lessen nemen we zachte, ondersteunde poses aan waar we voor een langere tijd in blijven. we stretchen ons lichaam waardoor er terug ruimte en soepelheid kan ontstaan. Daarnaast blijven we ook in deze les focussen op onze ademhaling. De ideale combinatie dus voor een ontspannen lichaam en geest.
Wil je graag wat meer tijd doorbrengen met je (klein)kind? En liefst op een fijne ontspannende manier? Tijdens deze lessen ben jij welkom met jouw (klein)kind, om samen te genieten van een leuk en ontspannend moment met elkaar. De lessen zijn speciaal ontworpen om samen meer verbinding te creëren, lichaamsbewustzijn te vergroten en op een speelse manier kennis te maken met yoga oefeningen.